Yoga

YOGA 

Lunedì 18:15/19:30 I.C. Largo San Pio V

“Gli uomini pregano per la loro buona salute ma non sanno che hanno nelle loro stesse mani i mezzi per ottenerla” (Democrito)
Tieniti in forma, non trascurare il tuo corpo!

Il corso di Hatha Yoga, attraverso i movimenti dinamici, le posizioni, gli esercizi per il controllo del respiro e le tecniche di rilassamento e di concentrazione crea un equilibrio psicofisico e una migliore consapevolezza del momento, del nostro corpo e della nostra mente.
Il corpo acquisisce stabilità, forza, flessibilità e nuove energie e si libera dalle tensioni accumulate.
La mente sarà più libera, più aperta e più calma per poter affrontare al meglio la nostra vita quotidiana.

COSTI:

50 € al mese

Formula trimestrale:

120 € per 3 mesi

È sempre possibile fare la lezione di prova gratuita e senza impegno!

Tutti i corsi sono riservati agli associati